jak fajnie

stary xp czułem fajnie nowej wersji nie czułem już tak dobrze jak starej cp miło wspominam, na tak ubogi stak spisywał sie ok więc układając to stopniowo 1.stary xp 2.cp,xp recovery (mniej więcej na remis)

fajnie ten dzionek pod względem diety!... już zaczynasz rozumieć co i jak! tylko MCT po treningu od razu bierz a nie przy posiłku czy po... MCT + kanapka + mleko to powinno być OK, MCT + kawa to już nie bardzo;D http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CLA-opis553.html Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-03-26 15:18:09

PrzeGibon fajnie ze sie tak chwalisz ale temat jest o kims innym jak nie zauwazyles

[...] azjatyckie wiesz ile trzeba zrobic, zeby dostac taka "koncesje" ? 1-2 tysiace euro... albo zafundowac safarii wodzowi plemienia fajnie to brzmi,owszem. ale juz jak sie dowiadujesz, gdzie im dali te koncesje, to juz nie wyglada "ladnie" to tak, jakbym ja zostal odznaczony medalem "orla bialego", "virtuti [...]

Pierwsza sprawa zacznij podchodzic do tego jako atutu, jeżeli taka jest twoja uroda, to w mniejszym lub wiekrzym stopniu ona zostanie, ja proponuje ci zrobic sobie tak postaw na wszelkiego rodzaju areoby : 1.Dieta dobrze dobrana z ujemnym bilansem 2.Basen czesto gesto (powinnien zrobic swoje) 3.biegaj ( ale nie na czczo bo to bzdura) Na moich [...]

[...] poziom wytrenowania umozliwia ci staly,liniowy wzrost obciazen(progresje),ktora bedzie polegac NA CIAGLYM PRZEKRACZANIU GRANIC-nowych granic,a nie tych,ktore juz za Toba. od jakiego pulapu powinienes zaczac? jesli znasz swoje 5PM(powtorzen max) dla poszczegolnych bojow,odejmij od tej wartosci ok.30% i w ten sposob bedziesz mial swoje poczatkowe [...]

Ja do najbliższej redukcji wrzucę BCAA powder oraz clenburexin II (które notabene bd miał dzięki konkursowi treca ). Zobaczymy jak sprawują się te suplementy, szczególnie ciekaw jestem Clenburexin. Co do art- fajnie opisane produkty od Trec'a Sog

Mam te z manto są tanie i fajnie się w nich ćwiczy, ale jak masz kase kup coś lepszego.

Rośnie konkurencja dla Tsatsoulina;);) Moim zdaniem fajnie poznać taką ciekawostkę, mi jednak osobiście dużo dał trening objętościowy ze sztangą i wolnymi ciężarami, poprawiła się sylwetka i siła. Ale ok, trzeba poznać różne metody, a jak nie stać na siłkę i nie ma gdzie ćwiczyć, taki trening na pewno się przyda

[...] nie obrażałem nikogo. Zrobiłem jedną, zrobię i 2-gą :) Ciąglę się uczę, z resztą dzięki tutaj wrzuconym radom niektórym trochę rzeczy zmieniłem w swojej diecie/treningu jak widzisz. Robię mniej serii na partie, mniej aerobów itd. , więc nie mów, że jestem ignorantem, bo na wszystkie komentarze/uwagi zwracam uwagę. Z niektórymi się nie [...]

Dzieki za odpowiedzi :) Fajnie że ten dzięnnik prowadzisz.Uświadomiłeś mi jak ogromną siła dysponujną armwrestlerzy.Szkoda że Voevoda niestartuje już chętnie bym zobaczył jego pojedynki z Denisem.A Ty planujesz w tym roku start na Nemiroff ? Ile czasu przed nim zaczynasz takie poważne przygotowania ? PS:Skoro teraz nierobisz uginań ze sztanga na [...]

no to fajnie jednym słowem będziesz rósł ,nie no myśle że mój też będzie dobry jeszcze jak będe robił szota to powącham towar zawsze tak robie heh jaką deke zarzucasz do tego enana? ja myślałem nad npp

[...] po to, że nie powinno być jej w ogóle (?) Ale ja akurat lubię tą piankę %-) Największym plusem jest to, że jest dość mała, tym się przede wszystkim kierowałam przy wyborze ;-) Daje rade twardym warzywom, więcej mi nic nie potrzeba. Pewnie do tych drogich maszyn nie ma nawet porównania, ale jak na użytek domowy , za tą cenę wydaję mi się ok. :-)

dobrze jest ale jak dla mnie nóżki troche odstają od góry ;],fajnie to wygląda ciśnij :]

Chunga i tu masz rację.Pawełek jako żołnierz zawodowy i to jednostek specjalnych przez okres swojej służby napewno nie jadł soczystych "steików",podejrzewam że jajek i sera za wiele też tylko kapucha,chleb,pierogi,wóda dużo wódy,papierochy(takie są realia wojska).A do tego wyginał śmiało ciało w sposób ekstremalnie wytrzymałościowy.A mimo to jest [...]

bardzo dobry produkt:-)) polecam kazdemu. Hot Blood 1 porcja -pompa 8/10 -pobudzenie 7/10 -smak 9/10 jak tani napoj pamaranczowy, nie przeszkadzal mi, nawet ok -rozpuszczalność 9/10 jedna porcja dosc fajnie na mnie dziala. podoba mi sie produkt. opinie z dzialu supli-test [...]

Stosujesz jakiś trening aerobowy? Sylwetka świetna w porównaniu do tego jak się odżywiasz(ja również staję naprzeciw stereotypom i uważam, że najważniejsza jest genetyka). Czy mógłbyś przybliżyć mi w jakiś sposób w jaki sposób łączysz trening armwrestlingu z siłowym? Trenuje amatorsko pod kątem wyciskania leżąc i podciągania na drążku(siłowo) i [...]

To fajnie:) a wiesz moze jaka kolejność kategorii jest? Wkoncu zobacze jak sie siłujesz;D

Skoro mówisz, że te z rebela się trzymają to może w nowym roku sobie sprawię, bo wyglądają fajnie, byle tylko nie podarły się po szarpnięciu. ;P Nie wiesz jak w nich spodnie wyglądają, tzn. czy są na gumkę, czy na sznurek?

Fajnie opisane, pierwsza czesc poradnika cutmana czytalem i zapomnialem ze tego ma byc wiecej. Nie ma to jak aeroby przy -6:-}